09 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,7 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
256 kcal
|
Yağ: 13,72g | Prot: 24,58g | Karb: 48,21g.
Kahvaltı: Яйцо-Пашот, От Иваныча Тунец Натуральный , Садчиковские Сыры Голландский Сыр, Зеленый Листовой Салат, Махеев Горчица Зернистая, Новый День Сметана 15%, Лаваш Кренделёк . devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|