09 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,6 kg.
Geriye kalan: 34,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1582 kcal
|
Yağ: 98,63g | Prot: 106,03g | Karb: 70,20g.
Kahvaltı: Comella Сыр Рассольный, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Растительное Масло, Яйцо Куриное. Öğle Yemeği: Перекресток Курага (Абрикосы Сушеные без Косточек), Comella Сыр Рассольный, Малина, Минтай Жареный, Суп с Кабачком, Рисом и Фрикадельками. Akşam Yemeği: Жареное Филе Свинины, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Цветная Капуста. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|