09 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,1 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1551 kcal
|
Yağ: 77,91g | Prot: 65,93g | Karb: 150,44g.
Kahvaltı: Батон с Маслом, Кофе с Сахаром. Öğle Yemeği: Суп Куриный с Вермишелью, Зеленый Листовой Салат, Кабачки Жареные. Akşam Yemeği: Батон, Жареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Листья Салата, Огурец (с Кожурой), Консервированный Тунец, Язык Свиной, Гречка Отварная. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|