09 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1326 kcal
|
Yağ: 84,29g | Prot: 50,33g | Karb: 91,37g.
Kahvaltı: Салат Овощной с Маслом, Щедрые Хлебец Ржаной, Fresh Wraps Тортилья Пшеничная с Отрубями и Льняными Семенами, Морской Котик Икра Трески Стерилизованная, Ариант Чешские Колбаски. Öğle Yemeği: Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Пицца с Мясом и Овощами. Akşam Yemeği: Макдоналдс Нагетсы , Бургер Кинг Биг Кинг. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|