09 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1369 kcal
|
Yağ: 38,41g | Prot: 86,71g | Karb: 177,07g.
Kahvaltı: Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Барinoff Сироп Амаретто, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Огурец, Подворье Запеканка Творожная с Абрикосом, Сахар, Чай, Первый Хлебозавод Хлеб Отрубной, Кормилица Фасоль Красная Натуральная Консервированная, Сыр Российский, Куриные Котлеты в Духовке, Макфа Макароны Отварные. Öğle Yemeği: Подворье Запеканка Творожная с Абрикосом, Помидоры, Огурец, Кабачок Гриль, Баклажаны Гриль, Сыр Российский, Куриные Котлеты в Духовке. Akşam Yemeği: Первый Хлебозавод Хлеб Отрубной, Кормилица Фасоль Красная Натуральная Консервированная, Абрикосы, Подворье Запеканка Творожная с Абрикосом, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Чай. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|