09 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,4 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
693 kcal
|
Yağ: 15,67g | Prot: 67,68g | Karb: 69,50g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром, Украинский Творог Нежирный. Öğle Yemeği: Куриная Печень, Борщ Вегетарианский. Akşam Yemeği: Кефир 2,5%. Aperatifler/Diğer: Алыча, Черная Смородина, Мёд, Украинский Сыр Кисломолочный 0%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|