09 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
940 kcal
|
Yağ: 35,93g | Prot: 62,33g | Karb: 92,12g.
Kahvaltı: ВкусВилл Хлебцы Льняные , Помидоры, Nutiva Кокосовый Сахар, Кофе с Молоком, Омлет или Яичница. Öğle Yemeği: Чай, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Холодец Говяжий на Натуральном Бульоне . Akşam Yemeği: Алексеевское Сгущенное Молоко , Кофе. Aperatifler/Diğer: Casa Rinaldi Крем Бальзамический, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Bio Max Био Кефирный 2,5%, Банан. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|