09 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 24 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1003 kcal
|
Yağ: 30,78g | Prot: 68,39g | Karb: 122,48g.
Kahvaltı: Naraya Oat Choco, Sunpride Pisang Single, Pepaya. Öğle Yemeği: Telur Rebus, Dada Ayam, Brokoli, Tahu. Akşam Yemeği: Ubi Jalar (Manis). Aperatifler/Diğer: Edamame, Ubi Jalar (Manis). devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
CAHYA OLIVERS94 Kilo Geçmişi
|