09 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1542 kcal
|
Yağ: 80,54g | Prot: 92,78g | Karb: 110,00g.
Kahvaltı: Alesto Pumpkin Seeds, Kiwi Fruit, Body & Fit Sunflower Seeds. Öğle Yemeği: Baresa Gedroogde Tomaatjes, Artisjokharten, AH Paprika Mix, Cucumber (with Peel), Mixed Salad Greens, AH Gerookte Zalm, AH Advocado, Golden Seafood Kibbeling. Akşam Yemeği: Boiled Egg. Aperatifler/Diğer: Taco or Tostada with Fish, Lettuce, Tomato and Salsa. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|