09 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1918 kcal
|
Yağ: 83,42g | Prot: 49,46g | Karb: 238,18g.
Kahvaltı: Каравай Ржаной Хлеб, Calve Американский Бургер Соус, Сахар, Сарафаново Молоко 3,7%, Мясницкий Ряд Сосиски Докторские. Öğle Yemeği: Простоквашино Сметана 15%, Сарафаново Молоко 3,7%, Сахар, Шебекинские Макароны Спирали. Akşam Yemeği: Простоквашино Сметана 15%, Соленые Огурцы с Укропом, Лепим Радости Вареники. Aperatifler/Diğer: Alpen Gold Молочный Шоколад Какао-Бобы и Черника, Ударница Мармелад. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
|
жирная женщина Kilo Geçmişi
|