09 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1081 kcal
|
Yağ: 65,27g | Prot: 67,33g | Karb: 59,82g.
Öğle Yemeği: Caffè Espresso, Mandorle, Steffel Caciotta Bavarese, Pancetta (Curata, in Padella, Cotta), Piselli Cotti, Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta). Akşam Yemeği: Coop Mortadella , Melone. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|