09 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 12,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1582 kcal
|
Yağ: 44,24g | Prot: 85,06g | Karb: 132,52g.
Kahvaltı: Куриная Отбивная, Фасоль (Консервированная). Öğle Yemeği: Шардоне, Ром с Колой, Куриная Отбивная. Akşam Yemeği: Кулиничи Слойка Куриный Стейк с Сыром. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|