09 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1242 kcal
|
Yağ: 13,47g | Prot: 21,21g | Karb: 161,39g.
Kahvaltı: Thé Vert. Öğle Yemeği: Vin de Table Rouge, Maille Moutarde à l'ancienne, Pastèque, Kir, Concombre (avec Peau), Terre d'Italia Taralli Tondi. Akşam Yemeği: Champagne, Harry's American Sandwich 7 Céréales, Parmesan (Râpé), Ail Haché, Sauce Tomate, Picard Trio de Poivrons, Oignons, Barilla Pâtes sans Gluten . devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|