09 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 42,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1174 kcal
|
Yağ: 29,89g | Prot: 73,76g | Karb: 159,10g.
Kahvaltı: Bonneterre Avoine Nature , Café Expresso, Miel, Mymuesli Berry White Choc. Öğle Yemeği: Sondey Galettes Bretonnes, Fruit de la Passion, Kiwi, Pêches, Monoprix Moutarde à l'ancienne , Elle & Vire Carré Frais 0%, Jus de Citron, Baie de Goji, Riz Basmati (Cuit), Petit Navire Thon Entier au Naturel, Concombre (Pelé). Akşam Yemeği: Sondey Galettes Bretonnes, Poires, Pommes, Framboises, Monoprix Moutarde à l'ancienne , Ocean Sea Truite Fumée, Jus de Citron, Raisins, Concombre (Pelé), Chou-Fleur. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|