09 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1572 kcal
|
Yağ: 48,48g | Prot: 67,83g | Karb: 177,74g.
Kahvaltı: Помидоры Черри, Яичница, Слабое Кофе с Сахаром, Ржаной Хлеб. Öğle Yemeği: Dolmio Томатный Соус с Луком и Чесноком, Куриная Грудка Отварная, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Akşam Yemeği: Вино Пино Гри (Grigio), Приготовленные Грибы, Сливочно Сырный Соус, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Aperatifler/Diğer: Chocola Молочный Шоколад с Цельным Фундуком. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|