09 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1173 kcal
|
Yağ: 45,76g | Prot: 56,60g | Karb: 147,83g.
Kahvaltı: Абрикос, Малина, Черная Смородина, Грецкие Орехи, Клубника, Геркулес Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Ультрамарин Сазан Обжаренный в Томатном Соусе, Геркулес Овсяные Хлопья, Помидоры. Aperatifler/Diğer: Брынза, Яйцо. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|