09 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
447 kcal
|
Yağ: 13,23g | Prot: 19,12g | Karb: 68,30g.
Kahvaltı: Помидоры, Куриные Котлеты, Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Дыня. Akşam Yemeği: Черешня. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|