09 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1139 kcal
|
Yağ: 53,18g | Prot: 28,65g | Karb: 143,68g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Мёд, Яйцо Куриное, Козуб Хлопья. Öğle Yemeği: Семерка Козинак Рисовый, Круассан, Чай. Akşam Yemeği: Дружковская Халва Халва Кунжутная , Кофе, Кабачки Жареные, Хлеб Черный. Aperatifler/Diğer: Roshen Шоколад Молочный Пористый, Кофе. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
tanyakhomenko1983 Kilo Geçmişi
|