09 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
753 kcal
|
Yağ: 23,41g | Prot: 50,60g | Karb: 87,16g.
Kahvaltı: Черная Смородина, Русский продукт Геркулес Быстрого Приготовления, Красный Октябрь Аленка, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Индейки на Пару, Глобус Гречка с Грибами . Akşam Yemeği: Ferrero Ferrero Rocher. Aperatifler/Diğer: Миндаль, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|