09 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
146,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 85,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2115 kcal
|
Yağ: 78,94g | Prot: 65,94g | Karb: 288,35g.
Kahvaltı: Hot Pockets Cheeseburger, Terra Plain Sweet Potato Chips, Welch's Fruit Snacks Mixed Fruit (30g), Wegmans Green Seedless Grapes. Öğle Yemeği: Hot Pockets Pepperoni Pizza Sandwich. Akşam Yemeği: Ore-Ida Steak Fries, Tyson Foods Buffalo Style Hot Wings. Aperatifler/Diğer: Nectarine, Welch's Berries 'N Cherries Fruit Snacks. devamı için...
|
Haftada 13,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ambergreenhaze Kilo Geçmişi
|