09 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1657 kcal
|
Yağ: 38,07g | Prot: 63,60g | Karb: 278,29g.
Kahvaltı: Яблоко, Вермишель, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Сахар, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Сгущенка, Обычные Блины. Öğle Yemeği: Яйцо, Карусель Котлета Домашняя, Молоко (Цельное Молоко), Хортекс Брокколи и Цветная Капуста. Akşam Yemeği: Курица Вареная, Салат из Капусты и Огурца. Aperatifler/Diğer: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Яблоко. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|