09 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,0 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1246 kcal
|
Yağ: 88,24g | Prot: 51,42g | Karb: 67,00g.
Kahvaltı: Knox Gelatine, Navitas Naturals Organic Whole Chia Seeds, Coffee (Brewed From Grounds), Great Value Half & Half. Öğle Yemeği: Great Value Ranch Dressing, Fresh Selections Broccoli Florets, Great Value American Cheese Singles, Great Value Deli Sliced Oven Roasted Turkey Breast, AMC Movie Theater Popcorn (Small). Akşam Yemeği: 365 Organic Extra Virgin Olive Oil, Artisana Raw Organic Coconut Butter, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Dairy Pure Heavy Whipping Cream, Coffee (Brewed From Grounds), Marketside Romaine & Spring Mix Salad, Tyson Foods Any'tizers Tequila Lime Flavored Wings. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|