30 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1313 kcal
|
Yağ: 45,77g | Prot: 132,78g | Karb: 83,80g.
Kahvaltı: Seara Farinha de Coco, Pura Vida Farinha de Linhaça , Ovo (Inteiro), Agros Queijo Flamengo Fatias Light, Mimosa Leite Magro, Café Expresso. Öğle Yemeği: Jacquot Chocolate Preto 80%, Pingo Doce Macedónia de Legumes, Ovo Cozido, Pescada Cozida, Café Expresso, Melancia. Akşam Yemeği: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Pingo Doce Macedónia de Legumes. Aperatifler/Diğer: Jacquot Chocolate Preto 80%, Melancia, Peras, Prozis Real Whey 100% Whey Isolate, Royal Gelatina 10Kcal. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|