09 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
935 kcal
|
Yağ: 52,52g | Prot: 45,76g | Karb: 80,55g.
Kahvaltı: International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Coffee. Öğle Yemeği: Mimis Cafe Ham, Cheese, Broccoli Omelette. Aperatifler/Diğer: Sweet Cherries. devamı için...
|
|
2337 kcal
|
Egzersiz:
Süpermarket Alışveriş - 15 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 45 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|