10 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1555 kcal
|
Yağ: 98,22g | Prot: 144,13g | Karb: 18,15g.
Kahvaltı: Philadelphia Philadelphia Light. Öğle Yemeği: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). Akşam Yemeği: Pechuga de Pollo, Danone YoPRO Plain Yoghurt, Royal Levadura, Huevo, Scitec Nutrition Whey Protein. Aperatifler/Diğer: Almendrola Leche de Almendras sin Azúcar, Italiamo Parmigiano Reggiano D.o.P., Carrefour Queso de Oveja Curado, Huevo Cocido. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|