10 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 26,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1016 kcal
|
Yağ: 34,96g | Prot: 41,83g | Karb: 134,56g.
Kahvaltı: Кофе с Сахаром, Каравай Ролл Пшеничный для Рулетов, Rokler Сыр Плавленный с Ветчиной, Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц. Öğle Yemeği: Белый Город Молоко 2,5%, Каравай Ролл Пшеничный, Rokler Сыр Плавленный с Ветчиной. Akşam Yemeği: Каравай Ролл Пшеничный, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный". Aperatifler/Diğer: Чайный Гриб , Чайный Гриб. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
a.erilowa2019 Kilo Geçmişi
|