10 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,8 kg.
Geriye kalan: 19 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1830 kcal
|
Yağ: 160,34g | Prot: 86,28g | Karb: 51,45g.
Kahvaltı: Жареная или Запеченная Курица, Добрянка Фасоль Стручковая с Морковью, Добрянка Фасоль Стручковая с Морковью. Öğle Yemeği: Хуторок Сосиски Сочные, Омлет или Яичница. Akşam Yemeği: Лента Вишня, Санта Бремор Салат Крабовый с Кукурузой. Aperatifler/Diğer: O'Zera Шоколадные Конфеты, Good Food Миндаль Сушеный, Грецкие Орехи. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
KarinaZimina Kilo Geçmişi
|