10 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
466 kcal
|
Yağ: 24,40g | Prot: 23,35g | Karb: 38,53g.
Kahvaltı: Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Банан. Öğle Yemeği: Полезные Продукты Хумус Классический, Оливки, Оливковое Масло, Банзай Тофу Классический. Aperatifler/Diğer: Dr. Korner Хлебец Гречневый. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|