10 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1115 kcal
|
Yağ: 29,85g | Prot: 64,26g | Karb: 135,24g.
Kahvaltı: Tomaten, Wasa Mjölk, Extra Natives Olivenöl, Patros Miniwürfel Mediterrane Kräuter, Lätta Halbfettmargarine, Diäko High Protein Drink Eiskaffee. Akşam Yemeği: Gut & Günstig Buttertoast, Nutralinea Premium Yellow , Gut & Günstig Delikatess Prosciutto Cotto. Aperatifler/Diğer: Radieschen, Edeka Deli Smoothie Apfel-Mango-Banane-Orange-Passionsfrucht, Rioba Biscuits Caramel, Müller Reine Buttermilch. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
|
|