09 Ocak 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,8 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1182 kcal
|
Yağ: 41,23g | Prot: 35,26g | Karb: 141,27g.
Kahvaltı: les Minis. Öğle Yemeği: Kir, Huile d'Olive, Bacon Fumé, Salade Verte, Omega 3, Oeuf Mollet, Pain Blanc, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Crème Léger. Akşam Yemeği: L Ourson D Or, Compote Pomme Abricot, Compote Pomme Framboise, Pain Blanc Grillé, Coulommiers, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Viande de Canard, Fruits Des Bois. Aperatifler/Diğer: Clémentines, les Minis. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|