10 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2312 kcal
|
Yağ: 85,30g | Prot: 97,78g | Karb: 291,55g.
Kahvaltı: Sacla Вяленые Помидоры, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Пискаревский Молоко 2,5%, Яйцо (Целое), Восточный Хлебозавод Булочка Слоеная с Творогом, Русский Хлеб Булочка Слоеная с Малиной, Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе. Öğle Yemeği: Славянский Дар Соус Томатный по-Грузински, Грудка Индейки, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Akşam Yemeği: Каравай Заряшки Слоеные, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%, Усладов Торт Шоколадный. Aperatifler/Diğer: Курага, Пискаревский Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|