10 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
44,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
598 kcal
|
Yağ: 13,69g | Prot: 46,36g | Karb: 73,15g.
Kahvaltı: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Красный Октябрь Аленка, Русский продукт Геркулес Быстрого Приготовления. Öğle Yemeği: Абрикосы, Индилайт Филе Индейки на Пару, Сэн Сой Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Глобус Гречка с Грибами. Aperatifler/Diğer: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|