10 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2417 kcal
|
Yağ: 84,84g | Prot: 152,62g | Karb: 214,93g.
Kahvaltı: Pavesi Pavesini, Enervit Frollini Go Dark, Latte (Latte Intero). Öğle Yemeği: Auchan Zucchine Grigliate, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino Cotto al Forno. Akşam Yemeği: Molinari Sambuca, Pozzoli Bresaola della Valtellina I.g.P., Santa Lucia Mozzarella Light. Aperatifler/Diğer: Gran Pavesi Cracker Salati, Enervit Frollini Go Dark, Sammontana Cono Cinque Stelle Panna , Tiramisù, Prosecco, Namedsport Crunchy Protein Bar, Enervit Frollini Go Dark, Prugne, Albicocche, Hero Muesly Cioccolato al Latte. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|