10 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,9 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1163 kcal
|
Yağ: 41,51g | Prot: 98,32g | Karb: 99,23g.
Kahvaltı: Черника, Банан, Овсяная Каша на Воде, Пирожок с Картошкой. Öğle Yemeği: Провит Смесь Овощей Весенняя, Морской Окунь. Akşam Yemeği: Морской Окунь, Провит Смесь Овощей Весенняя. Aperatifler/Diğer: Савушкин Молоко 1,5%, Савушкин 101 Зерно 5%. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
funjashka_katya Kilo Geçmişi
|