10 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,2 kg.
Geriye kalan: 21,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
488 kcal
|
Yağ: 15,74g | Prot: 19,78g | Karb: 61,46g.
Öğle Yemeği: Сгущенное Молоко, Блины. Aperatifler/Diğer: ТВХ Лепешка Тандырная, Сыр Сулугуни. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|