10 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1572 kcal
|
Yağ: 55,72g | Prot: 45,66g | Karb: 229,00g.
Kahvaltı: Помидоры Черри, Яичница, Слабое Кофе с Сахаром, Ржаной Хлеб. Öğle Yemeği: Na Gril Хлеб Ржаной с Паприкой, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Слабое Кофе с Сахаром, Сливочное Масло. Akşam Yemeği: Prime Star Роллы Унаги Маки, Нектарин, Na Gril Хлеб Ржаной с Паприкой, Авокадо Авокадо. Aperatifler/Diğer: Manner Вафли с Лимонным Кремом, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|