framboise6263 Günlüğü, 10 Tem 19

framboise6263 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

10 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

98 kg Bugüne kadar kayıp: 21 kg. Geriye kalan: 8 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 10 Temmuz 2019:

1398 kcal

Yağ: 83,22g | Prot: 54,13g | Karb: 99,92g. Kahvaltı: Carrefour Pain Multi Céréales , Tutti Free Sucre, Tropicana Orange sans Pulpe, Café, St Hubert Oméga 3, Bonne Maman Confiture Framboise Intense. Öğle Yemeği: E. Graindorge Petit Camembert au Lait Cru . Akşam Yemeği: Lindt Excellence Poire Intense, Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées , Tomates, Chipolatas, Merguez, Beaufort, Société Roquefort, Krisprolls Petits Pains Suédois Dorés . devamı için...

Haftada 0,1 kg kaybediyor