10 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1522 kcal
|
Yağ: 62,98g | Prot: 44,82g | Karb: 178,69g.
Kahvaltı: Aldi Milch 1,5%, Rispentomaten, Buko Ziegenfrischkäse, Lieken Urkorn Roggenbäcker. Öğle Yemeği: Bier, Vapiano Pizza Rucola. Aperatifler/Diğer: Bananen-Dinkel-Kekse. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|