|
😍 متحمسة كتير حتى وصل لهدفي وان شاء الله كل شخص يحقق هيك انجاز
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
377 kcal
|
Yağ: 15,64g | Prot: 37,46g | Karb: 21,20g.
Kahvaltı: الجرجير, عنب عنب, عجة البيض أو البيض المخفوق مع الخضار. Öğle Yemeği: الجرجير, شركة طيبة تونة معلب بالزيت. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|