10 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1129 kcal
|
Yağ: 34,67g | Prot: 39,02g | Karb: 171,05g.
Kahvaltı: Tess Чай с Шиповником и Яблоком, Аютинский Хлеб Пирожок с Клубникой. Öğle Yemeği: Сосиска, Гречка Вареная. Akşam Yemeği: Компот Ягодный, Приготовленные Грибы (с Жиром), Яичница, Макароны Отварные. Aperatifler/Diğer: ЭГО Кефир 2,5%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Пивная Шавуха Kilo Geçmişi
|