10 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
437 kcal
|
Yağ: 12,60g | Prot: 18,67g | Karb: 63,41g.
Kahvaltı: Café com Leite Integral. Öğle Yemeği: Melão. Akşam Yemeği: Danone Danoninho, Danone Danoninho. Aperatifler/Diğer: Danone Iogurte de Morango, Café com Leite Integral. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|