11 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1667 kcal
|
Yağ: 79,10g | Prot: 165,39g | Karb: 74,50g.
Kahvaltı: Яшкино Молочный Шоколад с Крекером Рыбки, Зефир. Öğle Yemeği: Яичный Белок, Дятлово Сыр Князь Владимир, Вареное Яйцо, Курица Вареная. Akşam Yemeği: Дятлово Сыр Князь Владимир, Навага. Aperatifler/Diğer: Абрикос, Нектарин, Дятлово Сыр Князь Владимир, Штурвал Кальмар Солено-Сушеный. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ИРИНА Яковлева 30 Kilo Geçmişi
|