11 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
589 kcal
|
Yağ: 10,05g | Prot: 49,31g | Karb: 75,11g.
Öğle Yemeği: Ubi Jalar (Manis), Bango Kecap Manis, Kubis, Sambal Goreng, Ikan Patin. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|