11 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1830 kcal
|
Yağ: 60,41g | Prot: 145,91g | Karb: 176,53g.
Kahvaltı: Leerdammer Leger, Mühlenhof Pommersche Leberwurst Fein, Aldi Bio Dinkelbrot. Öğle Yemeği: Develey Salatliebe Balsamico Dressing, KFC Filet Bites Salad, KFC Mini-Maiskolben. Aperatifler/Diğer: Body Attack Protein Cookie White Chocolate Almond, Myprotein Impact Whey Protein Vanille, Bio Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|