11 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1202 kcal
|
Yağ: 47,70g | Prot: 46,48g | Karb: 153,24g.
Kahvaltı: Сыр Адыгейский, ВкусВилл Хумус с Вялеными Помидорами, Абрикосы, Хлеб Цельнозерновой. Öğle Yemeği: Помидоры, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Абрикосы, Салат Цезарь с Курицей, Соус Салата "Цезарь". Aperatifler/Diğer: Банан. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|