11 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,7 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
597 kcal
|
Yağ: 16,09g | Prot: 35,70g | Karb: 78,43g.
Kahvaltı: Батон с Маслом, Кофе с Сахаром. Öğle Yemeği: Куриная Грудка Вареная, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Гречка Отварная, Кабачки Жареные. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|