11 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,9 kg.
Geriye kalan: 18,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1501 kcal
|
Yağ: 142,12g | Prot: 43,19g | Karb: 50,51g.
Kahvaltı: Шармэль Пастила с Ароматом Ванили. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Хуторок Сосиски Сочные. Akşam Yemeği: Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Салат из Помидоров и Огурцов, Сосиски Молочные. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
KarinaZimina Kilo Geçmişi
|