11 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 13,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1198 kcal
|
Yağ: 36,99g | Prot: 99,20g | Karb: 112,04g.
Kahvaltı: Jardin Bio Confiture Fraise 🍓 Cerise 🍒 Cassis, Oeuf, Les Croisés Mini Beurre, Épi d'or Muffins Complets, Bio Village Fromage Frais Nature. Öğle Yemeği: Bio Village Fromage Frais Nature, Tomates, Notre Jardin Pois Chiches, Fleury Michon Blanc de Poulet -25% de Sel (40g), Oeuf. Akşam Yemeği: Noix, Bio Village Fromage Frais 3,2%, Marque Repère Thon Entier Albacore au Naturel, Tomates, Salade Verte, Picard Pain Complet. Aperatifler/Diğer: Fleury Michon Blanc de Poulet -25% de Sel (40g), Pomme. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|