|
Будем честны.
Алкоголь очень негативно влияет на результаты
|
52,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1566 kcal
|
Yağ: 56,45g | Prot: 89,77g | Karb: 101,24g.
Kahvaltı: Сахалин Рыба Икра Лососевая Зернистая, Село Зеленое Молоко 1,5%, Кофе, Яйцо, Finn Crisp Сухарики Бородинские с Кориандром, Огурец (с Кожурой), Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом. Öğle Yemeği: Кофе, Село Зеленое Молоко 1,5%, Куриные Шашлычки. Akşam Yemeği: Вино Розовое Португальское, Ritter Sport Шоколад Белый с Лимонно-Кремовой Начинкой «Вафля с Лимоном». Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое. devamı için...
|
Haftada 1,5 kg alıyor
|
 Yorumlar
всё наладится) это временно) а что пили?
10 Tem 19 üye tarafından: ann4ouss_
|
Да я знаю, что водичка сольётся) вчера вообще вся опухшая проснулась, даже не стала взвешиваться. Вино и сидр
11 Tem 19 üye tarafından: ksusha_eto
|
Я тоже после алко не взвешиваюсь от греха подальше пока вода не сольётся
11 Tem 19 üye tarafından: melissa966
|
Дней 5 точно после него лучше не взвешиваться😄
11 Tem 19 üye tarafından: ksusha_eto
|
Согласна, но совсем без алко не получается 😂
11 Tem 19 üye tarafından: HappyIrina
|
12 Tem 19 üye tarafından: ksusha_eto
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|