11 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
882 kcal
|
Yağ: 34,80g | Prot: 41,53g | Karb: 103,47g.
Kahvaltı: Яичный Белок, Салат Овощной с Маслом. Öğle Yemeği: Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Хлебозавод 5 Хлеб Пеклеванный, Зеленый Борщ. Akşam Yemeği: Вареное Яйцо, Зеленый Борщ. Aperatifler/Diğer: Бабкины Семечки Семечки, Суп Овощной, Рулет, Увелка Ячневая Каша на Воде. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|